Vida Sana

Precio
$6.000$139.500
Categorías
Juguete Sexuales
Lubricantes
Estimulantes
Cuidado e Higiene
Lencería y Disfraces

Precio

$6.000$139.500

Categorías

Juguetes Sexuales
Lubricantes
Lencería y Disfraces
Estimulantes
Cuidado e Higiene

Vida sana 

 Tener una vida sana hoy en día es complicado, pero no imposible. Ya que muchas personas llevan una vida sedentaria, se les complica tener una alimentación balanceada y una rutina de ejercicios adecuada.

Los buenos hábitos de salud pueden permitir llevar una vida sana sin enfermedades y mejorar la calidad de vida, puedes seguir estos pasos para mantener una vida saludable: 

  •   Hacer ejercicios en forma regular: Es una clave para mantenerse saludable, ya que los ejercicios fortalece los huesos, el corazón, los pulmones y tonifica los músculos.
  •   No fumar: El cigarrillo puede causar cáncer pulmonar.
  •   Dejar el alcohol: El licor puede causar problemas y enfermedades en el hígado, páncreas, cáncer y daño cerebral.
  •   Cuidar la alimentación: Es importante mantener una dieta sana y balanceada.
  •   Manejo del estrés: Es importante manejar el estrés, ya que demasiado puede ocasionar problemas de salud como: insomnio, malestar estomacal, ansiedad y cambios del estado de ánimo.
  •   Cuidado dental: Tener una higiene dental mantiene los dientes y encías sanas toda una vida. Es importante cepillarse los dientes, hacer chequeos dentales regulares, limitar el consumo de azúcar, usar un cepillo de dientes con cerdas suaves…

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